Hirdetés
Úgy fest egy kis időre elpártol tőlünk a jó idő. Ám ez tökéletes idő arra, hogy figyelmet fordítsunk az erősítésre, amit sokan hajlamosak félvállról venni.
A válltörésem előtt én is így voltam vele. Aztán mikor csak erősíteni tudtam, bringázni nem rájöttem milyen gyenge is vagyok. És most mikor újra nyeregben voltam éreztem a hatalmas különbséget.
Próbáld ki az új edzés videómat, ami szuper core- és láb gyakorlatokat tartalmaz, hogy te is magabiztosabb lehess a bringán.
